Olá Priscila,
Eu descobri a algum tempo um aplicativo chamado Forest: Stay Focused , este aplicativo bloqueia(da forma que você escolher) suas notificações de mensagens do celular e cria uma semente , toda vez que você completar seu ciclo (você escolhe o tempo do ciclo) esta semente brota e nasce uma árvore.... enfim, achei bem legal o aplicativo pois te estimula a completar sua "coleção de árvores" e de quebra bloqueia as notificações que algumas vezes tira nossa concentração e acaba nos desviando de nossas atividades ;(
abraços.
