O curso até agora está sendo bom. Apesar de eu antes estar tentando criar metas e hábitos, sempre sou instável e irregular. Acabo desistindo. Porém, com essa dica do método SMART, acredito que deu uma visão clara e vai auxiliar muito.
Solucionado
O curso até agora está sendo bom. Apesar de eu antes estar tentando criar metas e hábitos, sempre sou instável e irregular. Acabo desistindo. Porém, com essa dica do método SMART, acredito que deu uma visão clara e vai auxiliar muito.
A instrutora é realmente muito boa, aplique essa dica em sua rotina sim, vai te ajudar a bater as suas metas e objetivos :)