Bom dia, atualmente trabalho em escala de 4 dias e folgo 2, nos horários de 00:00 as 08:00 (A), 08:00 às 16:00 (B) ou 16:00 às 00:00 (C), por exemplo em um mês fico no turno A, no próximo mês vou para o B e assim sucessivamente. Acho muito difícil seguir uma rotina, quando começo a me adaptar, já muda tudo, e acabo não mantendo o foco para seguir firme. Poderia me dá uma dica?
Breno, tudo bom?
Quem tem uma vida mais regrada, pode pensar em se organizar dessa forma. Pelos horários. No seu caso você precisaria se organizar pelas escalas e folgas, achar entre esses dias os momentos que pode se dedicar a algo. Por exemplo, vc estuda entre duas escalas e depois um dia de folga, por exemplo.
Bom dia, Ronald! Muito obrigado pela dica.