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Eu tento o costume, desde sempre, de escrever em diários, fazer anotações dos momentos difíceis, de terapias, de auto-descobertas. Isso me ajuda muito a raciocinar sobre mim, sobre minha vida e sobre coisas que devo mudar...
Adoro isso, Franciani!
Eu também tenho um diário, escrevo pouco, mas me ajuda no processo terapêutico e é importante ter essas memórias para nos entendermos mais e melhor. Parabéns!