- Aprendizado Ativo
- Técnica Pomodoro (Estudo focado com pausas)
- Revisão Espaçada (Revisar conteúdos regularmente)
- Ensinar o que aprendi
- Criar um Ambiente Livre de Distrações
Oi, Maria Vitória!
Obrigada por compartilhar.
Gostei da sua lista de hábitos saudáveis, especialmente a técnica Pomodoro. Estudar de forma focada com intervalos é uma excelente estratégia para manter a produtividade e a concentração. Além disso, a revisão espaçada é uma das melhores formas de reforçar o conteúdo no longo prazo.
Dica: Ao aplicar a técnica Pomodoro, tente ajustar a duração das sessões conforme sua necessidade. Alguns preferem 25 minutos de estudo seguidos por 5 minutos de pausa, mas você pode testar diferentes intervalos para encontrar o que funciona melhor para você.
Conte com o apoio do Fórum na sua jornada. Abraços e bons estudos!