Cultivar hábitos saudáveis, como uma dieta equilibrada, exercícios regulares e sono adequado, é essencial para promover o bem-estar físico e mental. A prática consistente desses hábitos contribui para a prevenção de doenças, melhoria da energia e promoção de uma vida saudável e equilibrada.
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Hábitos saudáveis
Olá Natalia, como vai?
Que bom que você realizou a atividade, é isso aí! Espero que continue se dedicando aos estudos e colocando em prática seus aprendizados.
Caso surja alguma dúvida, fico à disposição.
Abraços e bons estudos!