Importante

Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!

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Hábitos diários

Colocar a órtese ao lado da cama; Deslocar à fisioterapia; Melhor locomoção após os exercícios.

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É o incentivo para acordar diariamente e não deixar de realizar exercícios.