Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Olá
Me lembro quando fiz a meia maratona em 2012 pela primeira vez, ao treinar minhas atividades de corrida, comecei a desenvolver melhor meu sono, melhorar minha alimentação e a andar de bike três vezes na semana.
Começou com uma atividade que desencadeou em outros hábitos positivos.
Espero agora fazer o mesmo esse ano, tentando voltar a correr e a treinar para uma meia maratona novamente.
Que legal, Eduardo.Você vai conseguir novamente.
Obrigada por compartilhar aqui no fórum. :)
Obrigado! De nada Cíntia!:)