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Hábitos-Chave

Olá

Me lembro quando fiz a meia maratona em 2012 pela primeira vez, ao treinar minhas atividades de corrida, comecei a desenvolver melhor meu sono, melhorar minha alimentação e a andar de bike três vezes na semana.

Começou com uma atividade que desencadeou em outros hábitos positivos.

Espero agora fazer o mesmo esse ano, tentando voltar a correr e a treinar para uma meia maratona novamente.

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Que legal, Eduardo.Você vai conseguir novamente.

Obrigada por compartilhar aqui no fórum. :)

Obrigado! De nada Cíntia!:)