Estipular horário para dormir, me ajuda a ter um período mínimo de qualidade de sono e pude perceber como o sono impacta diretamente no meu dia.
Na disposição para realizar as tarefas, concentração, qualidade etc.
Estipular horário para dormir, me ajuda a ter um período mínimo de qualidade de sono e pude perceber como o sono impacta diretamente no meu dia.
Na disposição para realizar as tarefas, concentração, qualidade etc.
Olá Evelyn, tudo bem?
Obrigado por compartilhar sua resposta conosco.
Parabéns por responder à atividade e continue assim.
marcar como solucionado ✓. Bons estudos!