Beber mais água durante o dia. Parece ser algo tão simples mas que faz toda diferença. Ao criar esse hábito muito coisa melhorou e esse hábito reflete até mesmo na pele.
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Beber mais água durante o dia. Parece ser algo tão simples mas que faz toda diferença. Ao criar esse hábito muito coisa melhorou e esse hábito reflete até mesmo na pele.
Olá, Wellington! Tudo bem?
Muito bacana o hábito que você destacou, beber a quantidade adequada de água realmente faz muita diferença, além de ser algo simples.
Parabéns por responder à atividade e por contribuir com este hábito tão importante, continue assim!
Abraços e ótimos estudos!