Referente ao curso Hábitos: da produtividade às metas pessoais, no capítulo Hábitos-chave e atividade Observe-se
Exercício Físico: me exercitar com regularidade me trouxe mais disposição em termos físicos e intelectual.
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Que bacana essa experiência Samuel.
A prática da atividade física me ajuda mt, inclusive a melhorar a rotina do sono. ;)
