Referente ao curso Hábitos: da produtividade às metas pessoais, no capítulo Hábitos-chave e atividade Observe-se
Preciso ter ao menos 7horas de sono diário, para que ter um bom desempenho e não me sentir letargica, então durmo no máximo até meia noite para acordar as 07h.
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Muito bom, Flavia!
