Praticar atividade física por, pelo menos, três vezes por semana faz com que eu me sinta mais disposta e alcance os resultados que desejo em relação ao meu corpo fazendo minha autoestima e confiança aumentarem.
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Praticar atividade física por, pelo menos, três vezes por semana faz com que eu me sinta mais disposta e alcance os resultados que desejo em relação ao meu corpo fazendo minha autoestima e confiança aumentarem.
Boa Paula, colocar nossas metas e como alcançá-las é o melhor caminho.