É espantoso como o hábito da prática de esportes, como corrida por exemplo, influencia positivamente em outras áreas da vida.
É espantoso como o hábito da prática de esportes, como corrida por exemplo, influencia positivamente em outras áreas da vida.
Concordo plenamente! O hábito de exercício pode ser considerado como um hábito angular, pois influencia outros hábitos positivos na vida do praticante. Melhoria na alimentação, melhor qualidade do sono! Mais disposição para trabalhar, energia até mesmo no sexo. Após o início das práticas de exercício regulares minha qualidade de vida melhorou exponencialmente. Atualmente quero aprimorar meu desempenho na corrida.
Qualidade de vida