Quais poderiam ser adotados por você na sua rotina de aprendizado?
Reduzir a ansiedade
Celebração
Como você vai colocar em prática?
Não sei, tenho que pensar em coisas que funcionem para ambos
Quais poderiam ser adotados por você na sua rotina de aprendizado?
Reduzir a ansiedade
Celebração
Como você vai colocar em prática?
Não sei, tenho que pensar em coisas que funcionem para ambos
Oi, Adjan! Como vai?
Agradeço por compartilhar suas reflexões e aprendizados com a comunidade Alura.
Gostei da sua escolha de reduzir a ansiedade e praticar a celebração como hábitos. Essas atitudes ajudam a manter o foco e a motivação durante o processo de aprendizado.
Continue explorando o que funciona melhor para você. ✨
A dica é começar testando pequenas pausas com respiração consciente e, ao concluir uma meta de estudo, se permita uma recompensa simbólica. Isso já é um bom começo!
Conte com o apoio do Fórum na sua jornada. Abraços e bons estudos!
Olá! Imagino que para a grande maioria, a ansiedade deva ser um obstáculo. Eu meu caso, usarei para ter um controle sobre ela, os cases de sucesso, que assim como nós, começaram do zero, tiveram suas dificuldades, as vezes mais complexas que as nossas. Ler alguns artigos que relatam tais situações e reservar durante a semana, um momento para fazer consumir alguns conteúdos nesse sentido.
Bom estudos a todos.
Concordo Vitor, é uma boa prática de incentivo mesmo. Revigorante as vezes.