- A minha expressão facial quando ouço a pessoa falar algo que não é coerente;
- Comer demais;
- Querer fazer mil coisas ao mesmo tempo;
- Ficar muito tempo nas redes sociais;
- Ficar em alerta ao tempo com medo de que algo de ruim fosse acontecer.
Oi, Thais! Como vai?
Obrigada por compartilhar suas reflexões com a comunidade Alura.
Você trouxe comportamentos bastante comuns, como a tendência de querer fazer várias coisas ao mesmo tempo ou ficar nas redes sociais por mais tempo do que o ideal. Esses hábitos podem prejudicar o autocontrole e a produtividade, como você mesmo percebeu.
Dica: Experimente adotar pequenos momentos de pausa e refletir sobre suas ações. Isso pode te ajudar a perceber quando está se desviando do seu objetivo, permitindo retomar o foco.
Conte com o apoio do Fórum na sua jornada. Abraços e bons estudos!
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