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Habito - chave

Percebi que quando comecei a mexer menos no celular e me aplicar mais na leitura, diminuiu minha ansiedade, fora que a leitura me proporcionou uma dicção melhor e o conhecimento de novas palavras e melhoria do vocabulário.

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Fala Marcio, de boa?

Cara conforme vamos criando mais foco, na maioria das vezes isso acaba retornando para gente de alguma forma, teu caso é um excelente ponto