No meu caso ao entrar na academia vi que consigo dormir melhor, percebo que estou me sentido melhor comigo mesmo.
No meu caso ao entrar na academia vi que consigo dormir melhor, percebo que estou me sentido melhor comigo mesmo.
Boa, melhorar a alimentação também vai te ajudar muito
Aliar a academia, boa alimentação e exercícios ao ar livre, vão melhorar e muito seu foco e disposição.
Obrigado Pedro e Renan pelo feedback!