Meu hábito chave é uma refeição leve antes de dormi. Percebi que quando me alimento de coisas leves antes de dormi, eu acordo mais disposto e durmo melhor.
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Meu hábito chave é uma refeição leve antes de dormi. Percebi que quando me alimento de coisas leves antes de dormi, eu acordo mais disposto e durmo melhor.
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