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Hábito Chave

Ao fazer EXERCICIOS após 2 meses tive melhora no sono, na pressão arterial e senti menos dores nas pernas. Me ajudou muito no quesito fisico e mental.

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Realmente, fazer exercícios com frequencia também ajudou muito meu dia a dia.

Exercícios também me ajudaram muito, mas o diferencial foi quando comecei a me alimentar melhor