Incrível como pequenas mudanças geram um grande impacto em nossas vidas. Sempre tive consciência sobre o quanto a duração e qualidade do meu sono influenciava diretamente no meu dia a dia, mas confesso que preciso parar para analisar meus outros hábitos.
Olá Júlia, tudo bem?! também me identifico nessa situação... e estou analisando minhas atitudes e questionando se é necessário tanta perfeição em alguns casos, ou se estou procrastinando meu tempo em alguns momentos?
Exatamente. Procastinação vem me prejudicando ultimamente.