Quando acordo cedo, preparo o café e assisto alguma série/filme enquanto como, eu sinto que o dia passa mais produtivo. Porque como já tive um momento de lazer e descontração, fico mais focada em estudar/trabalhar :) Quando listo minhas tarefas do dia numa agenda eu fico mais disposta a realizar também, diferente de quando não anoto e as vezes esqueço ou deixo pra depois.
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Hábito chave
Olá, Giulia. Tudo bem?
Obrigada por compartilhar sua resposta conosco.
É muito importante ter esse autoconhecimento, faz com que consigamos ter disciplina com mais facilidade já que entendemos os comportamentos que nos ajudam e ser mais produtiva e ter disposição.
Parabéns por responder à atividade e continue assim.
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