Tenho como hábito chave pedalar todas as manhãs antes do trabalho, e ao longo da pandemia pude desenvolver ainda mais para manter a saúde física e mental.
Tenho como hábito chave pedalar todas as manhãs antes do trabalho, e ao longo da pandemia pude desenvolver ainda mais para manter a saúde física e mental.
Oi Diego,
Que ótimo que você conseguiu aprimorar o seu hábito chave. O meu é garantir uma jornada de sono de no mínimo 7h, e com tanta coisa acontecendo, conseguir manter esse hábito é uma vitória para mim. =)