Tenho como hábito chave pedalar todas as manhãs antes do trabalho, e ao longo da pandemia pude desenvolver ainda mais para manter a saúde física e mental.
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Tenho como hábito chave pedalar todas as manhãs antes do trabalho, e ao longo da pandemia pude desenvolver ainda mais para manter a saúde física e mental.
Oi Diego,
Que ótimo que você conseguiu aprimorar o seu hábito chave. O meu é garantir uma jornada de sono de no mínimo 7h, e com tanta coisa acontecendo, conseguir manter esse hábito é uma vitória para mim. =)