Oi, Paula.
O mundo está sempre mudando e é importante estar disponível para acompanhá-lo e evoluir com ele.
Se autoconhecer, analisar suas experiências e o mundo ao redor, é um bom começo para medir e entender, o que aprender e no que se desenvolver. É possível praticar isso desde uma conversa, em que escutamos novos termos e perspectivas que podem ser aprendidas, até fazer uma pesquisa sobre "quais são as habilidades importantes para o mercado atual" ou "quais são os conhecimentos importantes para x função" etc.
Seguir as redes sociais de pessoas que dominam e atuam de forma ativa em áreas de seu interesse é também um ótimo passo.
Sobre os meios para se atualizar sempre, pode partir da construção de um hábito de sempre ir atrás de mais informações e isso anda em conjunto com o aprendizado contínuo.
E para concluir, deixo como sugestão este artigo Descubra as principais habilidades para destacar sua carreira.
Bons estudos!