GROW pessoal

Olá, Paula! Como vai?

Parabéns pela coragem na transição de carreira e por estruturar seu plano de forma tão honesta! O uso do modelo GROW é uma excelente ferramenta para trazer clareza quando nos sentimos sobrecarregados.

Gostaria de validar um ponto muito importante que você trouxe na sua Realidade (R) e nas suas Opções (O): esse sentimento de "estagnação na teoria" é extremamente comum. Na área de tecnologia, chamamos isso de Tutorial Hell (Inferno dos Tutoriais) — a sensação de que precisamos fazer só mais um curso antes de estarmos prontos para a prática. Reconhecer isso e decidir focar em uma trilha estruturada (sem pular de galho em galho) foi a melhor decisão que você poderia tomar.

Para ajudar a lapidar esses seus próximos 90 dias, aqui vão algumas observações práticas:

• Goal (Metas): Sua meta está boa, mas tente deixá-la ainda mais palpável. Em vez de "os principais cursos", defina o número exato ou a formação específica. Isso ajuda seu cérebro a visualizar a linha de chegada.
• Will (Vontade/Ação): Como essa é a parte mais difícil para você, o segredo é criar micro-hábitos. Uma aula por dia é excelente. No entanto, para quebrar de vez a "estagnação", a prática é inegociável.

Dica de Ouro: Não faça práticas soltas. Use esses 90 dias para aplicar o que aprender em um único projeto fictício contínuo. Se a aula foi sobre tipografia, arrume a tipografia desse projeto. Se foi sobre arquitetura de informação, crie o mapa do site desse projeto. No final dos 90 dias, você não terá apenas terminado os cursos, mas terá um Case de Portfólio pronto!

Você tem em mãos uma base sólida (já mexe no Figma e entende de padrões) e um plano honesto. O design se aprende fazendo, errando e iterando.

Considerando que organizar a rotina é o seu maior desafio no momento, em qual horário do seu dia você acha que seria mais realista encaixar essa "1 aula + pequena prática" para que ela se torne um hábito inquebrável?

Gostei de saber que existe um termo para essa estagnação!

Como estou balanceando uma nova carreira com um trabalho, acredito que o fim da tarde pra noite é meu melhor horário, exceto nas quintas, onde estudo inglês (também pensado em melhorar a carreira)

Olá, Paula! Como vai?

Saber exatamente que o seu "horário nobre" de foco é do fim da tarde para a noite já resolve metade do problema da organização! Quando conciliamos a transição de carreira com o trabalho atual e o estudo de inglês (o que, inclusive, é um diferencial gigantesco para quem busca vagas em UX/UI, parabéns!), tentar estudar logo cedo ou em horários picados costuma gerar frustração.

Sabendo que as suas quintas-feiras já estão ocupadas com o inglês, o segredo para o seu Will (W) funcionar sem falhas é adotar uma estratégia de gerenciamento de tempo chamada Planejamento por Blocos (Time Blocking).

Como aplicar o Time Blocking na sua rotina

Em vez de deixar para estudar "quando sobrar tempo à noite", você vai blindar a sua agenda criando um compromisso fixo com o seu futuro, tratando os estudos como uma reunião inegociável de trabalho.

Para manter a consistência nos próximos 90 dias, o seu cronograma semanal pode ser estruturado assim:

• Segunda, Terça e Quarta (Bloco de Foco): Reservar um bloco fixo (por exemplo, das 19h às 20h30). Use os primeiros 45 minutos para a aula da Alura e os 45 minutos finais para aplicar o conceito direto no seu projeto fictício contínuo no Figma.
• Quinta-feira (Dia de Descanso de UX): Foco exclusivo no Inglês. Não tente estudar UX nesse dia para não fritar o cérebro e respeitar o seu limite cognitivo.
• Sexta-feira (Bloco de Revisão/Leitura): Como o cansaço da semana bate na sexta à noite, use esse bloco para um estudo mais leve: em vez de abrir o Figma e assistir a aulas pesadas, use esse tempo para avançar no seu 1 livro indicado por mês.
• Sábado ou Domingo (Opcional - Bloco de Lapidação): Se a semana foi corrida e você falhou em algum dia, use um período da manhã do fim de semana para compensar, sem pressa.

Como a IA pode acelerar suas "pequenas práticas" nesse horário

Como o seu tempo à noite é precioso, você pode usar ferramentas como o ChatGPT ou a Luri para agirem como seus clientes fictícios ou coordenadores de design, poupando o tempo que você gastaria inventando briefings.

Quando for praticar o conteúdo da aula, use um prompt direto como este:

"Atue como um Product Manager de um aplicativo de adoção de animais. Acabo de ter uma aula sobre [insira o tema da aula, ex: Arquitetura de Informação]. Me dê um desafio prático de 20 minutos para aplicar essa técnica no nosso projeto no Figma."

Ter esse roteiro previsível tira a energia que você gastaria pensando no "o que eu vou fazer hoje?" e direciona 100% do seu foco para a execução.

Você já tem a consciência do que precisa, a ferramenta certa e o diagnóstico do seu tempo. Agora é colocar o bloco na agenda e começar!

Espero que essa estrutura te ajude a decolar nesses 90 dias! Se precisar de ideias de temas para o seu projeto contínuo, me avise por aqui!

Não sei se vai se encaixar no seu contexto, mas acredito eu que a melhor forma de conseguir colocar os conteúdos teóricos na prática é usando no trabalho. Você já trabalha na área? Se não, acho interessante considerar criar um instagram específico para montar portfólio.