Vendo a lista de conteúdos que aprendemos ao longo dessa aula, explicado de maneira clara e objetiva pela ilustre professora, esses conteudos serão de grande relevância para a criação de soft skill poderosas para mudar nossa produtividade individual e coletiva e nos ajudará a ter e manter o foco nos objetivo de aprendizagem daquilo que queremos aprender, seja música, artes, concurso público ou programação, somente mesmo Agradecer pelos conteúdos abaixo:

Procrastinação

Disciplina e Consistência

Ralos de Atenção

Foco

Etapas-chave para uma rotina de aprendizado efetiva

Criando uma Rotina e agenda

Definindo o melhor espaço

Aproveitando o melhor de cada interação

Método de Pomodoro

Atividades físicas e a importância no funcionamento do cérebro

Dormir é fundamental para recuperar o cérebro e aprender melhor

Exercícios e Sono ativam o modo difuso do cérebro

Ferramentas de aprendizagem virtuais

Ferramentas de memorização: Mapa Mental e Resumos