Vendo a lista de conteúdos que aprendemos ao longo dessa aula, explicado de maneira clara e objetiva pela ilustre professora, esses conteudos serão de grande relevância para a criação de soft skill poderosas para mudar nossa produtividade individual e coletiva e nos ajudará a ter e manter o foco nos objetivo de aprendizagem daquilo que queremos aprender, seja música, artes, concurso público ou programação, somente mesmo Agradecer pelos conteúdos abaixo:
Procrastinação
Disciplina e Consistência
Ralos de Atenção
Foco
Etapas-chave para uma rotina de aprendizado efetiva
Criando uma Rotina e agenda
Definindo o melhor espaço
Aproveitando o melhor de cada interação
Método de Pomodoro
Atividades físicas e a importância no funcionamento do cérebro
Dormir é fundamental para recuperar o cérebro e aprender melhor
Exercícios e Sono ativam o modo difuso do cérebro
Ferramentas de aprendizagem virtuais
Ferramentas de memorização: Mapa Mental e Resumos
