No meu caso entendo que a zona de conforto é onde estou vendo algo novo que eu realmente gosto. E ai vai do meu planejamento para conseguir passar o mais rápido pelo zona do stress e conseguir entender essa coisa nova que estou aprendendo. Por que é fato que quando ficamos muito tempo na zona de stress tendemos a desistir e a comecar do zero.
Boa tarde! Eu me lembro que quando criança, eu tinha dificuldade com conta de divisão, e me lembro que isto me dava ansiedade. No resto eu ia bem de matemática. Atualmente já adulto este problema de resolver conta de divisão já não me atingi, eu me desafiei, superei a dificuldade e entrei na zona de flow.
O primeira passo você ja deu que foi aceitar e querer sair da zona de conforto. Show