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Gameficação de novos hábitos

Olá. Tenho uma dúvida com relação a gameficação de hábitos. Conheço alguns apps que transformam tarefas, metas, projetos etc numa espécie de missão onde o "jogador" ao concluir recebe uma recompensa que pode ser uma moeda de troca para acessar, por exemplo 1 hora de videogame etc. Para garantir a deixa é possível programar notificações antes da hora de executar a missão. Esse tipo de loop do hábito gameficado é válido ou é apenas uma forma de enganar o cérebro e no fim não será criado um novo hábito?

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Oi Bruno,

Nesse caso é importante avaliar se essa recompensa atende as suas necessidades, quero dizer, faz parte das suas recompensas jogar 1 hora de game, por exemplo? A ideia da recompensa é dar um prêmio para gente e entendo que se for recompensas diferentes ou pode ser a mesma, mas intercaladas, pode dar um ânimo maior para fazermos outras coisas. ^^