Olá pessoal, tudo bem?
Achei válido eu expor uma forma de respirar fundo no dia a dia do trabalho que realizo e que está dando super certo. O que costumo fazer quando preciso deste tempo para pensar é:
- Realmente respiro fundo algumas vezes;
- Algumas vezes eu até saio da minha mesa do trabalho, vou tomar um café, uma água, e volto após alguns minutos totalmente diferente de como estava antes e bem mais preparado para resolver alguma situação;
- Se recebo algum e-mail por exemplo que eu não concorde de alguma maneira, eu evito respondê-lo na hora e deixo para responder mais tarde com o intuito de focar no problema e não deixar algum sentimento afetar esse meu retorno.
Obrigado pessoal.
