Outras atividades podem auxiliar na aquisição de disciplina. Fazer um esporte pode ser uma forma fácil de obter disciplina, ajuda a ter foco e motivado. Eu pessoalmente procuro defender no trabalho e em casa a lista que eu faço no trello, das tarefas que eu proponho a realizar. Mas haverá fatores que vão te atrapanhar, então, manter o foco também pode ser o fato de você deixar claro que você precisa de privacidade.
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Forma de obter disciplina
Oi Lucas,
Muito bom!
Praticar esporte trás tantos benefícios para nossa saúde física e emocional que vale a pena fazer esse esforço e manter o foco sempre em dia. Você está certíssimo. :)