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fontes que te geram estresse

  • Colegas que não ajudam uns aos outros
  • Desmarcar um compromisso em cima da hora
  • Falta de organização
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Oi, Francine! Como vai?

Obrigado por compartilhar suas reflexões e aprendizados com a comunidade Alura.

Gostei da forma como você listou as fontes de estresse. Colegas que não ajudam e falta de organização são pontos que realmente impactam o dia a dia. É interessante que você já tenha identificado essas situações, pois é o primeiro passo para gerenciar melhor o estresse.

Continue focada em perceber essas fontes e trabalhar em maneiras de mitigar os impactos, como organizar melhor suas tarefas e buscar diálogos construtivos com seus colegas.

Conte com o apoio do Fórum na sua jornada. Abraços e bons estudos!