Já me estressei muito com o trabalho antigamente e com o tempo percebi que devemos de fato ter o tempo fora do trabalho para fazer o que gostamos, veja, passamos 9 a 10 horas por dia no trabalho, ou seja, mais tempo no trabalho do que aproveitando a vida com nossa família. Atualmente meus finais de semana são de dedicação a academia e com minha esposa e filha. Com certeza esses novos hábitos que tenho mantido há tempos me ajudou e muito, ou seja, não sou mais um cara estressado como antigamente.
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FOCO - SHUTDOWN DO TRABALHO AOS FINAIS DE SEMANA E PÓS TRABALHO
Excelente Geovani!
Muitas vezes levamos mais tempo do que o ideal para nos darmos conta dessa situação. Parabéns para você, sua saúde e família agradecem. =)
Muito bom Geovani!
Eu também tive problemas com relação ao trabalho 24hs por dia 7 dias por semana, sendo que recebia ligações até na madrugada para solucionar problemas e isso me levou a loucuraaaa. Depois de alguns cursos e treinamentos, posicionamento e um segundo número de telefone para uso pessoal, os problemas desapareceram.