Já me estressei muito com o trabalho antigamente e com o tempo percebi que devemos de fato ter o tempo fora do trabalho para fazer o que gostamos, veja, passamos 9 a 10 horas por dia no trabalho, ou seja, mais tempo no trabalho do que aproveitando a vida com nossa família. Atualmente meus finais de semana são de dedicação a academia e com minha esposa e filha. Com certeza esses novos hábitos que tenho mantido há tempos me ajudou e muito, ou seja, não sou mais um cara estressado como antigamente.
