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Foco no Trabalho

Tenho buscado ferramentas e estuda sobre técnicas para aumentar a produtividade, estou utilizando estes ultimos tempos a técnica pomodoro e estou me adptando ainda. Meu principal desafio é manter o nivel de concentração tirando as distrações externas devido ao trabalhi home office, que vulgo é uma modalidade abençoada pois traz qualidade de vida. Na empresa onde trabalho temos o controle da agenda e toda a equipe integrada , istoi ajuda muito na resolução das atividades e na busca de auxilio quando necessario, para programar as minhas atividades aiunda estou entre o papel , minha agenda e a ferramenta trello onde vou anotando o que estou fazendo no atual momento.

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Olá, Leandro, tudo bem com você?

Achei muito bacana o seu relato. Esse processo de adaptação pode levar um tempo mesmo, principalmente em home office, onde as distrações são comuns. Sobre esse ponto, uma sugestão prática é tentar combinar pequenos períodos do Pomodoro com pausas bem definidas para olhar o celular ou resolver questões pessoais, assim você “treina” seu cérebro a ficar focado sabendo que terá uma pausa logo em seguida. Isso ajuda bastante a criar um ciclo de concentração.

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