Sempre que tivermos essa vontade de deixar as coisas para depois, cuidado. A ação que podemos fazer para evitar esse tipo é focar no agora. Lembre-se sempre do seu objetivo maior. Ser mais produtivo, mais saudável, mais eficiente. Isso funciona como âncoras para nos reprogramarmos. Para que isso facilite nossa vida, lembre-se de utilizar os gatilhos para impulsionar sua motivação. Claro que cada um tem o seu, o meu no caso é pensar onde quero chegar, isso me da forças para continuar
