Um grande problema é a falta de tempo, ou a má administração do mesmo, e muitas vezes essa falta de tempo é fomentada pelo tempo que gastamos justamente no celular, eu criaria um App de agenda, que tivesse um temporizador para tarefas e alguns alarmes/lembretes como "Olá, você já esta 40 minutos rolando o feed do instagram! Que tal ler aquele livro que você abandonou?"