Hoje, acredito que eu preciso focar mais na minha performance com relação aos exercícios físicos. Já sigo uma rotina semanal de atividades, porém preciso ampliar a quantidade de vezes na semana.
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Hoje, acredito que eu preciso focar mais na minha performance com relação aos exercícios físicos. Já sigo uma rotina semanal de atividades, porém preciso ampliar a quantidade de vezes na semana.
Ótimo Franciani,
Você já viu nosso curso sobre [Hábitos[(https://www.alura.com.br/curso-online-habitos)?
Imagino que você já tem uma lista generosa de cursos, mas esse pode te ajudar a melhorar sua produtividade e conquistar novos hábitos que pode impulsionar o seu foco. ^^