Hoje, acredito que eu preciso focar mais na minha performance com relação aos exercícios físicos. Já sigo uma rotina semanal de atividades, porém preciso ampliar a quantidade de vezes na semana.
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Ótimo Franciani,
Você já viu nosso curso sobre [Hábitos[(https://www.alura.com.br/curso-online-habitos)?
Imagino que você já tem uma lista generosa de cursos, mas esse pode te ajudar a melhorar sua produtividade e conquistar novos hábitos que pode impulsionar o seu foco. ^^