Um dos novos hábitos que estou utilizando para me desligar é desativando as notificações do celular no final de semana.
Passar à tarde de domingo sem celular, cuidando de si, meditando, fazendo o que gosta, estar ao lado de pessoas é maravilhoso! Renova as energias e nos conecta com pessoas. Nos faz começar a segunda bem energizado. Recomendo.
