Infelizmente parece que tudo contribui para nos fazer perder o foco, é uma notificação no celular, um amigo , um colega de trabalho, em fim... Precisamos elencar as prioridades para não perder o foco. Dizer Não quando necessário é a melhor solução.
Infelizmente parece que tudo contribui para nos fazer perder o foco, é uma notificação no celular, um amigo , um colega de trabalho, em fim... Precisamos elencar as prioridades para não perder o foco. Dizer Não quando necessário é a melhor solução.
hoje, com a Alura e o Google Gemini
Olá Rodrigo, tudo bem?
Com certeza manter o foco pode ser um grande desafio, especialmente em um mundo cada vez mais conectado e cheio de distrações. Mas você já deu um importante passo ao reconhecer que é preciso elencar as prioridades e dizer "não" quando necessário.
Uma dica que pode ajudar é criar uma lista de tarefas diárias e definir um tempo específico para cada uma delas. Assim, você terá um objetivo claro e limites de tempo para cada atividade, o que pode ajudar a evitar distrações e manter o foco.
Outra estratégia é identificar os momentos do dia em que você se sente mais produtivo e reservar esses horários para as tarefas mais importantes e desafiadoras. Dessa forma, você poderá aproveitar ao máximo sua energia e concentração.
Espero que essas dicas possam ajudá-lo a manter o foco e alcançar seus objetivos. Lembre-se também de que é normal enfrentar dificuldades nesse processo, mas persistir e buscar novas estratégias pode fazer toda a diferença.
Bons estudos!