Ótimo texto!
Eu consigo superar minhas expectativas quando quebro as metas para chegar lá em pequenas tarefas assim consigo assimilar uma por uma e concluir.
Um momento no texto fala para refletirmos o nosso futuro, fazer tal ação vai ser bom para os seus planos futuros? Adiar uma entrega de trabalho para fazer faltando horas para entregar vai ser bom?
Quando olho esse cenário eu antecipo as minhas entregas, para não ser desgastante. Claro, que algumas vezes nos perdemos no caminho, aí vale refletir o futuro para voltar para a realidade, se eu procrastinar agora corro o risco de não entregar meus trabalhos na faculdade ou no meu emprego, aí tenho que assumir os riscos dessa decisão.