Olá, Joyce. Tudo bem?
Acredito que essa é uma situação muito presente, pela forma que fomos ensinados a estudar e etc., que consiste em querer estudar tudo e compreender tudo de uma vez, só que aprender é algo gradual e construído com o tempo.
Minhas dicas para essa situação são:
- Estudar por blocos, todo conteúdo é extenso e tem diversas teorias, que não vamos conseguir assimilar tudo de uma vez, porém a longo prazo terá algum conhecimento consolidado, e esse é o processo;
- Ter um espaço para anotar dúvidas, reflexões e palavras desconhecidas, com isso você vai poder lidar com elas depois. Por exemplo, a meta de estudos é assistir 1 aula, anote as dúvidas e insights e inclua a pesquisa sobre essas anotações nos estudos do próximo dia e assim sucessivamente.
Por fim, na minha concepção o ato de ter dúvidas é intrínseco ao estudar e estar aprendendo, não há espaço aqui para estudo perdido, você provavelmente aprendeu algo e vai consolidar isso com o tempo e outros estudos.
Faz sentido? Espero ter ajudado.
Bons estudos!