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Feedback de perfil reativo

No trabalho, certa vez meu chefe conversou comigo de forma muito tranquila me dando um feedback sobre um ponto negativo meu. Ele disse que às vezes eu ficava muito indignada com as coisas, e que, mesmo não sendo com pessoas específicas, o meu jeito de falar era um pouco agressivo que parecia que eu estava brava com a pessoa. Isso fez eu repensar na minha atitude, e perceber que sim, eu era assim. Hoje busco nào me indignar tanto com as coisas e não descontar nos outros uma indignação que nada tem a ver com o outro.

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Olá Franciani,

Pessoas com um grau de empatia muito elevado tendem a se indignar mais com os problemas, pois elas realmente sentem o problema de uma forma maior que a maioria das pessoas. Uma dica que eu posso lhe dar é sempre refletir que a maioria das situações ruins não tem a ver com você, tente levar menos pelo lado pessoal. As vezes, ter uma perspectiva de um ponto mais distante do problema pode ajudar.