Olá!
O curso é ótimo, porém as dicas apesar de serem muito boas acredito só funcionarem de forma eficaz para jovens adultos, ou seja, para aqueles que não possuem muitas responsabilidades e afazeres no seu dia a dia.
A rotina de uma pessoa que trabalha em dois empregos faz faculdade e dois cursos por fora, além de dois filhos, casa, carro para cuidar e fazer manutenção é mais puxada.
Só um desabafo para dizer que não existe receita de bolo e que a demanda na rotina das pessoas é diferente.