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Continuar sendo uma pessoa esforçada, seguir firme nos estudos sempre em busca de conhecimento.

Parar com autocobrança excessiva, me cobro muito em tudo que faço, quero que seja perfeito, não admito erros. O excesso em tudo nas nossas vidas não trazem benefícios, precisa haver um certo equilíbrio para que as coisas fluam de forma mais leve sem estress.

Começar a fazer um plano de estudos mais eficaz, pois tenho muitas tarefas durante o dia, além desse curso também estou fazendo cursos de outras áreas e isso me causa muito ansiedade, quero terminar tudo rápido. Não há outro jeito para conseguir concluir tudo se não existir uma boa organização e plano de estudos.

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Oi, Eliene!

Achei muito bacana sua reflexão! Reconhecer seu esforço e a importância da disciplina já é um grande passo para o autodesenvolvimento. Sobre a autocobrança, realmente encontrar um equilíbrio é essencial para manter a motivação sem gerar estresse excessivo. Uma abordagem interessante pode ser o mindset de progresso contínuo: ao invés de buscar a perfeição, focar em evoluir um pouco a cada dia.

Quanto ao plano de estudos, uma boa estratégia pode ser priorizar as tarefas mais importantes e distribuir o tempo de forma realista, evitando sobrecarga. Técnicas como o método Pomodoro ou dividir os estudos em blocos de tempo podem ajudar a manter a concentração e evitar a ansiedade de querer terminar tudo de uma vez.

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