Quando chego em casa gosto de tomar banho, tomar um café reforçado e ir jogar bola ou ir a academia
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Quando chego em casa gosto de tomar banho, tomar um café reforçado e ir jogar bola ou ir a academia
Olá Lívia, tudo bem?
Fico feliz em ver que você está se dedicando a fazer atividades físicas. É muito importante cuidar da nossa saúde e bem-estar.
Uma dica que posso te dar é tentar estabelecer uma rotina para essas atividades. Assim, fica mais fácil de se organizar e não acabar deixando de fazer por falta de tempo ou disposição.
Espero ter ajudado e bons estudos!