De fato o Loop do hábito eh fundamental, aliado a Metas visíveis.
De fato o Loop do hábito eh fundamental, aliado a Metas visíveis.
Oi, Julio! Como vai?
Agradeço por compartilhar suas reflexões e aprendizados com a comunidade Alura.
Gostei do seu ponto sobre o loop do hábito e como ele se conecta às metas visíveis, pois isso reforça exatamente o que o capítulo explica sobre criar estímulos que facilitem a ação. Sua percepção mostra que você está aplicando bem o conteúdo. Continue seguindo nesse ritmo. ✨
Uma dica: experimente deixar um lembrete físico ou digital sempre no mesmo lugar, assim você reforça o gatilho do hábito e facilita manter a consistência.
Conte com o apoio do Fórum na sua jornada. Abraços e bons estudos!
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