Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Solucionado
Para atletas de alta performance tal erro seria inadmissível: é perder o foco na linha de chegada. A prova de 100 m das mulheres mostra o quanto o foco é importante. Estar focado não dá margem a raiva ou alegria. Isso é controle emocional! Quando percebemos que estamos perdendo o controle o que mais podemos fazer além de respirar ou sair de cena?
Oi Sonia,
Acredito que trazer a mente para o "aqui e o agora" pode ser um motivador para nos ajudar a enfrentar momentos difíceis.
Concordo que controle emocional é importantíssimo e acredito que desenvolver o pensamento consciente no agora pode ajudar.
Faz sentido? =)