Faça como eu fiz: qual sua maior linguagem não verbal?

Ponto positivo — maior habilidade de linguagem não verbal:
Minha maior habilidade de linguagem não verbal é manter o contato visual com a pessoa enquanto ela está falando. Muita gente desvia o olhar ou fica olhando pros lados, e eu considero isso uma das minhas maiores qualidades na comunicação. Recentemente realizei entrevistas coletivas e mantive o olhar tanto nos gestores quanto nos demais participantes, o que considero muito relevante e positivo para causar uma boa impressão.

Ponto negativo — o que observo e já superei:
Percebi em outras pessoas comportamentos que revelam nervosismo, como mexer muito no cabelo, bater o pé ou tamborinar as mãos na mesa. São sinais que eu não demonstro e que as pessoas ao redor percebem. É algo que trabalhei e melhorei com o tempo, e me orgulho disso.

Oi, Gabrielle! Como vai?

Agradeço por compartilhar suas reflexões e aprendizados com a comunidade Alura.

Falar sobre linguagem não verbal é sempre enriquecedor, e o seu relato traz pontos importantes para quem deseja desenvolver habilidades de comunicação.

Seu maior ponto positivo, manter o contato visual com a pessoa enquanto ela está falando, é uma habilidade que muita gente subestima. Considero esse comportamento um dos pilares da comunicação assertiva, pois transmite atenção genuína, segurança e respeito ao interlocutor. O fato de você ter conseguido manter esse olhar tanto nos gestores quanto nos demais participantes durante entrevistas coletivas demonstra preparo e presença, qualidades que causam uma boa impressão e diferenciam candidatos em processos seletivos.

Sua observação sobre os pontos negativos que identificou e superou também merece destaque. Perceber em outras pessoas comportamentos como mexer no cabelo, bater o pé ou tamborinar as mãos na mesa, e trabalhar conscientemente para não repeti-los, revela um nível importante de autoconhecimento e maturidade comunicativa.

Uma dica para aprimorar ainda mais essa habilidade é gravar pequenas apresentações ou conversas simuladas. Essa prática permite observar postura, expressões e gestos com mais clareza, acelerando o processo de evolução.

Continue desenvolvendo essa percepção, pois ela faz diferença tanto no ambiente profissional quanto nas relações do dia a dia. ✨

Você já utilizou alguma técnica específica para trabalhar a sua comunicação não verbal antes de entrevistas ou apresentações importantes?