ROTINA DE ESTUDOS, PERFIL VISUAL + INTRAPESSOAL
JANELAS DISPONÍVEIS
Férias (até 10/06): manhã e noite livres durante a semana.
Após retorno: noite de segunda a sexta, sábado de manhã.
Domingo: descanso, sem estudo.
PLANO EM DUAS FASES
FASE 1, FÉRIAS (até 10/06)
Segunda a sexta, dois blocos por dia.
Manhã, 09h às 10h:
Bloco principal. Conteúdo novo, com a sessão modelo completa dos 6 passos.
Noite, 20h às 20h30:
Revisão rápida. Relê o que escreveu de manhã e pede à IA para gerar uma pergunta de verificação sobre o tema do dia.
Sábado, 09h às 10h:
Consolidação da semana. Pede à IA um mapa resumo dos temas estudados e identifica o que ficou com lacuna.
FASE 2, PÓS-FÉRIAS (a partir de 11/06)
Segunda a sexta, um bloco por noite.
Noite, 20h às 20h30:
Um único bloco de 25 minutos com a sessão modelo. Sem segundo bloco. Consistência vale mais que volume.
Sábado, 09h às 10h:
Mesmo papel da fase 1. Consolidação e identificação de lacunas da semana.
METAS ESPECÍFICAS
Semana 1 e 2 (férias): cobrir os módulos do curso em ritmo acelerado, um tema por manhã.
Semana 3 em diante: revisão e aprofundamento dos temas com maior lacuna identificada no sábado.
Meta mensal: ao final de junho, conseguir aplicar pelo menos uma técnica nova de uso de IA no seu processo de estudo real.
AJUSTE E REVISÃO
Todo sábado, antes de começar, responde duas perguntas simples para si mesmo: o que funcionou essa semana e o que travou. Ajusta o bloco do sábado com base nisso, não com base em intenção.