Antônio está tentando fazer várias coisas ao mesmo tempo, o que sobrecarrega o cérebro e reduz a produtividade. Uma sugestão seria ele praticar o foco em uma tarefa por vez, evitando o “multitarefa”. Outra dica importante é fazer pequenas pausas durante o dia, pois o cérebro precisa de descanso para manter a clareza e o bom humor.
Algo parecido já aconteceu comigo quando tentei responder e-mails, participar de uma reunião e terminar um relatório ao mesmo tempo. No fim, me senti exausto e com a sensação de não ter feito nada direito. Depois que comecei a organizar melhor meu tempo e focar em uma atividade de cada vez, percebi uma melhora no rendimento e no meu bem-estar.
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