Por muitos anos eu tinha dificuldade em esperar o outro terminar a fala, e já interrompia. Isso estava ligado a hiperatividade.
Fiz dois cursos importantes para que eu controlar os impulsos, PNL e leitura dinâmica. Além disso terapia para entender como eu poderia escutar, controlar a ansiedade de falar e também de ficar em silêncio.
Um dos processos que gosto, é anotar em papel de forma rápida, sentir se a resposta não foge daquela conversa. Ai eu olho para ela diversas vezes e vejo se há necessidade da colocação. E também em alguns casos espero todo mundo opinar, para poder fazer conexões e elaborar melhor como conclusão.
Também gosto de colocar gravador de voz em reuniões para ouvir e documentar no Miro do meu jeito.
